Los ejercicios de Kegel son muy útiles para reforzar el suelo pélvico y tratar la incontinencia. Isabel Rovira Entre los hábitos más saludables está el realizar ejercicio. Pero esto no solo involucra el fortalecimiento de los músculos externos, es decir, los que se ven a…
Estas prácticas pueden parecerte excitantes pero conllevan riesgos muy importantes para la salud… Las modas sexuales son corrientes que van cobrando más o menos protagonismo según el momento histórico en el que nos encontramos. No obstante, la mayoría de prácticas sexuales arriesgadas y peligrosas vienen…
Aunque en ocasiones los afrodisíacos son sólo placebos, muchas personas se benefician de su uso. Con frecuencia se habla de las propiedades afrodisíacas de determinados productos naturales, en particular en relación a alimentos como el chocolate o las fresas. Sin embargo, el término es algo ambiguo…
En los últimos años se habla con frecuencia de los beneficios del coito y otras prácticas sexuales para nuestra salud física y psicológica. En este sentido son relevantes tanto la actividad física asociada al sexo, pero también el orgasmo y la eyaculación en sí mismos. El hecho de que…