10 beneficios ocultos del agua con limón
Beber agua con limón por las mañanas es muy beneficioso para la salud. ¿Quieres saber por qué? Beber…
Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes: principales grupos y nutrientes
«El Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes es un instrumento para realizar dietas personalizadas.»Viviendo La Salud El Sistema Mexicano…
Vitamina D: funciones, alimentos con vitamina D y enfermedades relacionadas
«La exposición a los rayos del sol favorece la síntesis de vitamina D, pero también podemos obtenerla de…
Semillas: 15 tipos comunes, propiedades y en qué consiste la germinación
Las semillas de chía, lino, girasol, calabaza o moringa tienen propiedades beneficiosas para la salud. Las semillas constituyen…
Dieta cetogénica (keto): para qué sirve y platos permitidos
Aunque no exclusivamente, la dieta cetogénica (keto) se prescribe en el tratamiento de la epilepsiaViviendo La Salud Entre…
Grupos de alimentos: cuáles son, funciones y beneficios
Descubrimos cuáles son los 5 grupos de alimentos principales y los beneficios de cada uno de ellos. El…
Zumos para bajar de peso (juicing): eficacia y recetas
Los zumos caseros son una forma fácil de incluir más fruta en la dieta. Sin embargo, también existen…
Clorofila: qué es, para qué sirve y posibles beneficios
La clorofila da a las plantas su color verde, pero también tiene beneficios para el cuerpo humano. La…
¿Cómo obtener colágeno? 8 alimentos ricos en esta proteína
El colágeno es una proteína muy presente en los huesos y el cartílago de los animales El colágeno…