Cereales (con y sin gluten): qué son, tipos de cereales y marcas
Los cereales son un alimento básico y esencial para un dieta equilibrada siempre y cuando no contengan azúcar.Alba…
¿Cómo hacer salmorejo casero? Receta tradicional andaluza
El salmorejo es una receta andaluza a base de tomate. Descubre cómo hacer este delicioso plato. El salmorejo…
Boniato (batata): propiedades y receta de boniato al horno
Los boniatos o batatas son tubérculos muy poco conocidos pero con múltiples propiedades saludables y muy fáciles de…
Maltodextrina: qué es, usos y contraindicaciones
La maltodextrina se ha popularizado como suplemento deportivo en disciplinas relacionadas con la resistencia física.Christian Pérez La maltodextrina…
Aceite de girasol: qué es, para qué sirve y beneficios
El aceite de girasol es un tipo de aceite vegetal utilizado tanto en cocina como con propósitos industriales…
¿Para qué sirve el aceite de coco? Usos y beneficios
El aceite de coco sirve para preparar alimentos con grasas saludables, entre otras muchas cosas. Una de las…
10 zumos (jugos) de frutas naturales y caseros: propiedades y beneficios
Descubrimos cuáles son los beneficios de los zumos (o jugos) caseros y naturales según las frutas y vegetales…
¿Qué es la quinoa? 7 propiedades de este superalimento
La «semilla madre» de la civilización inca se ha vuelto a popularizar en los últimos años.Viviendo La Salud…
¿Qué es la taurina? Propiedades y efectos adversos
En los últimos años, las bebidas energéticas con taurina han adquirido una gran fama pero, ¿es su consumo…