CCuerpo y mente Seguir leyendo 6 minute read Las 6 emociones básicas: la teoría psicológica de Paul Ekman ¿Qué son las emociones y cuáles son las 6 emociones básicas según la teoría del psicólogo Paul Ekman?…
CCuerpo y mente Seguir leyendo 5 minute read ¿Qué es el mindfulness? Libros, música y ejercicios para principiantes El mindfulness (atención o conciencia plena) es un tipo de meditación con beneficios para dormir o reducir la…
CCuerpo y mente Serotonina: ¿qué es? 7 funciones de este neurotransmisor Serotonina: ¿qué es? Las 7 funciones de este neurotransmisor y cómo aumentarlo de forma natural. Aunque nuestro estado…
CCuerpo y mente Seguir leyendo 4 minute read Órganos de los sentidos: los 5 tipos y sus características Los órganos de los sentidos (o sensoriales) son los ojos, los oídos, la nariz, la lengua y la…
CCuerpo y mente Seguir leyendo 5 minute read Los 11 tipos de obesidad (según el IMC y otros criterios) La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la obesidad como un IMC superior a 30 kg por…
CCuerpo y mente Seguir leyendo 4 minute read Ansiedad: ¿qué es? Síntomas de los 4 trastornos más comunes La ansiedad puede manifestarse como ataques de pánico o como preocupación generalizada, por ejemplo. Con frecuencia el concepto “ansiedad”…
CCuerpo y mente Seguir leyendo 4 minute read Síndrome premenstrual: qué es, síntomas y tratamiento El síndrome premenstrual es conocido como trastorno disfórico premenstrual en su forma más extrema. Durante mucho tiempo e…
CCuerpo y mente Seguir leyendo 5 minute read Bilirrubina alta e ictericia: causas, síntomas y tratamiento La bilirrubina alta es la causa de la ictericia, caracterizada por la coloración amarillenta de la piel. La…
CCuerpo y mente Seguir leyendo 4 minute read Insomnio: qué es, síntomas, tratamiento, causas y tipos El insomnio puede provocar síntomas que interfieren con la vida cotidiana, como la somnolencia. El insomnio es un…