CCuerpo y mente Seguir leyendo 5 minute read Música para estudiar: 15 discos ideales para concentrarse La mejor música para estudiar, memorizar, concentrarse, relajarse y estimular la mente. ¿Cuáles son los mejores discos de…
CCuerpo y mente Seguir leyendo 4 minute read Meditación: ¿qué es y cuáles son los 7 tipos principales? Conceptos fundamentales sobre el mindfulness, la meditación trascendental y el resto de tipos. Las prácticas de meditación características…
CCuerpo y mente Seguir leyendo 4 minute read 11 técnicas y consejos para dormir bien y evitar el insomnio Estas técnicas psicológicas te ayudarán a mantener la higiene del sueño y a descansar mejor. El insomnio y…
CCuerpo y mente Seguir leyendo 5 minute read Los 4 tipos de discapacidad: intelectual, visual, auditiva y motriz Revisamos las características de los 4 principales tipos de discapacidad (o diversidad funcional). Las personas con discapacidad suelen…
DDieta y nutrición 6 cenas ligeras, saludables, rápidas y fáciles de preparar Las verduras y los cereales integrales son ejemplos de alimentos ideales para cenas ligeras y sanas. A menudo…
SSalud y Remedios Seguir leyendo 4 minute read Medicina antigua: los principios de 6 culturas ancestrales Revisamos las aportaciones de la medicina ayurveda, la grecorromana, la americana antigua y otras. Analizar la medicina antigua es interesante…
DDieta y nutrición Seguir leyendo 5 minute read Jengibre: 10 propiedades y beneficios de esta planta medicinal Revisamos las aportaciones de la comunidad científica sobre los supuestos beneficios del jengibre. El jengibre es una raíz…
EEnfermedades Seguir leyendo 5 minute read Los 3 tipos de tumores: benignos, premalignos y malignos ¿Qué es un tumor? Revisamos las características de los tumores benignos, premalignos y malignos. El concepto “tumor” no…
EEnfermedades Cáncer de piel: tipos, síntomas, causas y tratamiento Las manchas en la piel pueden ser una señal de alarma de la aparición de un cáncer de…